Чувашия входит в число десяти регионов с самой высокой долей сторонников здорового образа жизни. К этой категории себя отнесли 197,3 тысячи жителей республики старше 15 лет, что составляет 20,6% от всего населения, согласно данным, проанализированным международной сетью FinExpertiza на основе опросов от Росстата.
По всей России в 2024 году 11,75 миллиона человек (9,7% населения) вели здоровый образ жизни, что на 6,4% больше, чем годом ранее. Позитивные изменения наблюдались в 41 регионе. Наибольший годовой рост числа приверженцев ЗОЖ был отмечен в Адыгее, где доля выросла более чем в 7 раз — с 5% до 36,9%.
В 43 регионах, наоборот, количество людей, следящих за своим здоровьем, уменьшилось. Худшая динамика зафиксирована в Ненецком автономном округе, где число приверженцев ЗОЖ снизилось почти в 14 раз (доля упала с 34,2% до 2,4%).
В Чувашии не наблюдалось изменений за прошедший год, число сторонников ЗОЖ осталось практически неизменным.
Самая высокая доля ЗОЖников в России зарегистрирована в Адыгее (36,9% населения), Карачаево-Черкесии (34,4%), Кабардино-Балкарии (32,2%), Ингушетии (32%), Севастополе (26,6%), Тыве (25,4%), Чувашии (20,6%), Новгородской области (20,3%), Крыму (17,1%) и Ханты-Мансийском АО (15,8%).
Наименьшее число последователей здорового образа жизни отмечено в Ненецком автономном округе (2,4%), Чукотском АО (3,5%), Республике Алтай (3,7%), Приморском крае (4,4%), Новосибирской области (4,7%), Якутии (4,7%), Магаданской области (5%), Амурской области (5%), Смоленской области (5,1%) и Калмыкии (5,2%).
Согласно принятой методике, к лицам с высокой приверженностью здоровому образу жизни относят тех, кто следует одновременно пяти принципам: не курят, ежедневно потребляют не менее 400 г овощей и фруктов, занимаются физической активностью (минимум 150 минут умеренной или 75 минут интенсивной физической нагрузки в неделю), употребляют максимум 5 г соли в день и соблюдают умеренность в употреблении спиртного.
Для мужчин допустимо не более 168 граммов чистого спирта в неделю, что эквивалентно 0,4 литра водки, двум бутылкам вина или трем литрам пива, для женщин – не более 84 граммов (0,2 литра крепкого алкоголя, одна бутылка вина или 1,5 литра пива).
