Особенно сильно пострадают Сибирь и Дальний Восток — в отдельных районах воздух прогреется до +37°С и выше, что значительно превысит климатическую норму. Какие территории окажутся в зоне риска и как подготовиться к экстремальным погодным условиям — в нашем подробном материале.
Где будет самая сильная жара?
1. Западная Сибирь — первые признаки аномалии
В Томской, Омской и Новосибирской областях температура поднимется до +30…+34°С, что на 7–8 градусов выше обычных значений для этого времени года. Уже с конца июня здесь фиксируются рекордные показатели, и ситуация будет только усугубляться.
2. Кемеровская область, Алтайский край и Республика Алтай
В этих регионах столбики термометров достигнут +29…+35°С. Медики особенно предупреждают о рисках для пожилых людей, детей и пациентов с хроническими заболеваниями — жара может привести к тепловым ударам и обострению болезней.
3. Восточная Сибирь и Забайкалье — жара до +37°С
Красноярский край и Иркутская область столкнутся с температурой +30…+35°С, а в Республике Тыва ожидается настоящий зной — до +37°С. В Бурятии и Забайкальском крае столбики термометров также поднимутся до +33…+37°С, создавая повышенную нагрузку на организм жителей.
4. Дальний Восток — жара распространяется на Хабаровский, Приморский и Амурский края
Здесь температура воздуха также будет значительно выше нормы — до +32…+38°С. Этот регион столкнётся с длительным периодом аномальной жары, что повысит риск лесных пожаров и ухудшит экологическую ситуацию.
Где сохранится комфортная погода?
В то время как Сибирь и Дальний Восток будут страдать от жары, в центральных и северных регионах России, включая Москву и Санкт-Петербург, прогнозируется более прохладная и дождливая погода. Например, во Владимирской области температура не превысит +24°С, а частые осадки помогут избежать духоты.
Почему наступает такая жара?
Как объясняет Роман Вильфанд, «тропическая жара» связана с миграцией теплового очага — сначала он находился над Западной Сибирью, а теперь смещается на восток. Это явление сопровождается устойчивым антициклоном, который блокирует прохладные воздушные массы и способствует накоплению тепла.
Как подготовиться и пережить экстремальную жару?
Метеорологи и врачи дают важные рекомендации для сохранения здоровья в условиях аномальной жары:
- Избегайте пребывания на солнце с 11:00 до 16:00. В это время солнечная активность максимальна.
- Носите головные уборы и лёгкую одежду из натуральных тканей. Это защитит кожу и поможет избежать перегрева.
- Пейте не менее 2–2,5 литров воды в день. Обезвоживание — одна из главных опасностей жары.
- Ограничьте физическую активность на открытом воздухе. Особенно это касается пожилых и детей.
- Используйте солнцезащитные кремы с SPF 50+. Это предотвратит ожоги и повреждения кожи.
- Проветривайте помещения утром и вечером, а днём закрывайте окна и используйте кондиционеры или вентиляторы.
- Откажитесь от алкоголя и тяжёлой пищи. Они усиливают нагрузку на организм.
- При ухудшении самочувствия немедленно обращайтесь к врачу.
Июль 2025 года принесёт в Сибирь и на Дальний Восток экстремальные температуры , которые станут настоящим вызовом для жителей и инфраструктуры. Однако соблюдение простых правил безопасности и внимательное отношение к своему здоровью помогут минимизировать риски и сохранить комфорт.
Следите за обновлениями прогнозов, берегите себя и своих близких!
Читайте также:
